Online/live

Szkolenia

Prowadzę szkolenia w formule online oraz na żywo, oparte na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii i neuropsychologii. Każdy program jest tworzony z uwzględnieniem najnowszych badań naukowych i regularnie aktualizowany, aby zachować merytoryczną rzetelność i adekwatność do realnych wyzwań uczestników.

Szkolenia mają charakter psychoedukacyjny i praktyczny. Ich celem jest lepsze zrozumienie mechanizmów stresu, przeciążenia i regulacji, a także wspieranie stabilnego i świadomego funkcjonowania — zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

Online Szkolenia

Funkcjonowanie po kryzysie i w okresie zmiany

Relacje, granice i regulacja emocji

Nawyki, samoregulacja i dobrostan psychiczny

Różnice w komunikacji i regulacji emocji

Inteligencja emocjonalna w codziennym funkcjonowaniu

Regulacja stresu, napięcia i przeciążenia

Szkolenia dla firm:

Komunikacja w warunkach presji i odpowiedzialności

Podejmowanie decyzji i funkcjonowanie poznawcze w środowisku pracy

Sen, zmęczenie i regeneracja w środowisku zawodowym

Inteligencja emocjonalna i savoir-vivre w kontekście zawodowym

Teamwork

Przeciążenie, stres i ryzyko wypalenia zawodowego

Zapraszam do kontaktu w celu omówienia możliwej współpracy.

Wspieranie ludzi w warunkach wysokiej odpowiedzialności ma realny wpływ na stabilność i funkcjonowanie organizacji.